Dr. Entretien avec Jim Stoppani : “La génétique joue un rôle énorme dans tout”

Épisode huit de : Génération Fer : et: BarBend :La série d’entretiens avec le physiologiste de l’exercice et fondateur de JYM Supplements, le Dr. Jim Stoppani a été diffusé sur : Génération Fer :La chaîne YouTube de Stoppani le 11 avril 2022. L’interview de Stoppani avec le modérateur Vlad Yudin a couvert l’ensemble de la forme physique et de la nutrition, de l’entraînement controlatéral, pré-épuisement et de l’entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) au cyclisme en glucides, au jeûne intermittent et avantages de la préparation des repas et de divers régimes comme le céto.

Dans le huitième épisode de l’interview de Stoppani, Yudin a posé des questions sur : l’impact de la génétique sur la musculation et les réactions aux médicaments améliorant la performance (PED). Découvrez ce que Stoppani avait à dire dans la vidéo ci-dessous, gracieuseté de : Génération Fer :La chaîne YouTube de :

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La génétique peut vous définir :

Yudin ne perd pas de temps à poser des questions sur l’influence inhérente de la génétique sur la formation et l’esthétique. Il demande à Stoppani si la génétique de quelqu’un peut les rendre plus sujets à une plus grande masse grasse, les empêcher d’avoir l’air en forme ou si c’est juste une excuse.

Stoppani ne doute pas que la génétique joue un rôle. Il rit de la prémisse de marcher autour de l’Arnold Classic et de voir un géant maigre de 6 pieds, sept pouces de haut, 400 livres et une personne de cinq pieds et deux pouces qui pèse 75 livres dans la même pièce.

La variation du corps humain est folle.

Stoppani discute de deux types de gènes – le phénotype et le génotype. Les premiers sont des caractéristiques observables d’une personne, telles que la couleur et la taille des yeux, tandis que les seconds sont leur constitution génétique. (1)

En termes de sports comme la musculation, Stoppani mentionne que la génétique est constamment référencée :

Ils sont doués, ils sont doués, ils sont doués. Ce sont des extrêmes.

Les athlètes d’élite ont souvent une génétique plus “extrême” qui est avantageuse dans un environnement compétitif. Certains exemples de cette prédisposition génétique pourraient être les niveaux de masse musculaire, la maigreur, la capacité à perdre de la graisse corporelle ou la façon dont la capacité cardiovasculaire d’une personne est affectée par le nombre de globules rouges qu’elle produit naturellement.

Même le nombre de fibres musculaires naturelles à contraction rapide dans les muscles est essentiel pour exceller dans un sport particulier. Stoppani utilise l’exemple d’un patineur de vitesse olympique qui a besoin de “plus de fibres musculaires à contraction rapide dans ses jambes sortant de l’utérus”.

La génétique est un facteur énorme.

Stoppani suggère que la prédisposition génétique d’une personne est prédictive de sa capacité athlétique.

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Drogues améliorant la performance:

Stoppani suggère en outre que la génétique influence la façon dont quelqu’un réagira aux médicaments améliorant la performance – ou à n’importe quel médicament. Certains culturistes peuvent réagir terriblement à un cycle médicamenteux spécifique qui produit des résultats négatifs ou des complications pour la santé. D’autres peuvent ne jamais subir d’effets secondaires indésirables pendant toute leur carrière, même si leur régime alimentaire et leurs programmes d’entraînement sont similaires.

Même chose avec le tabagisme. Il y a des gens qui fument toute leur vie et qui n’ont jamais de cancer du poumon.

Stoppani fait référence à Shawn Perine, le vice-président et directeur éditorial du groupe AMI Fitness (y compris : Musculation et forme :, FLÉCHIR:et: Muscle & Fitness magazines), décédé en décembre 2017 après avoir reçu un diagnostic de cancer du poumon de stade quatre alors qu’il suivait un régime végétarien et n’avait jamais fumé de sa vie.

La génétique joue un rôle énorme dans tout.

Bien que la discipline, une solide éthique de travail, une bonne alimentation et un bon programme d’entraînement soient essentiels pour que les bodybuilders d’élite accèdent au sommet du sport, il semble qu’il y ait d’abord une adhésion naturelle à une génétique favorable.

Références:

  1. Nussinov, R., Tsai, CJ et Jang, H. (2019). Les ensembles de protéines relient le génotype au phénotype. Biologie computationnelle PLoS :, 15:(6), e1006648. https://doi.org/10.1371/journal.pcbi.1006648 :

L’image sélectionnée: @jimstoppani sur Instagram :

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